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蓝冠在线 “过劳肥”让你扎心了吗? 这些减肥妙招一定要知道

2017-11-23 20:56:03作者:裴度 浏览次数:15848次
摘要:摘自蓝冠在线警方建议,对于耸人听闻的微博、微信信息,可向就近的公安机关核实,没有核实清楚前,市民不要盲目转发,以免造成社会恐慌。警方提醒广大网民, 发布或转发谣言都将被追究相应法律责任。网络世界也是法治社会,法律是网络行为的底线,希望广大网友共同遵守网络秩序,不信谣、不传谣,逾越底线将受到法 律的严惩。数据显示,今年以来,截至8月中旬,全国公安机关共从61个国家和地区成功抓获各类境外逃犯409名。其中,缉捕272名,劝返137名;缉捕“百名红通”逃犯15名,协助纪检、检察机关缉捕职务犯罪境外逃犯38名,缉捕海关走私犯罪境外逃犯14名;涉案金额千万元以上的127名,超过亿元的28名;潜逃5年以上的33名,其中10年以上的12名。2013年,宁阳县有20多个符合救助条件的孩子通过了审批,可以得到每月600元福利救助金。张士龙作为经办人,利用职务便利,把前9个月的钱私自取走后,才把救助卡交给这些家庭,对他们谎称救助金是从10月才开始发放的。20多个孩子1到9月的救助金共15.74万元,被他用来炒股以及日常消费。这些孩子要么是孤儿,要么是父母有严重残疾,都是极度贫困的家庭。5400元看起来不多,对他们却不是一个小数目。最终,有人偶然查看了救助卡的历史交易记录,产生了怀疑并举报,宁阳县纪委迅速查清了张士龙的违纪问题,并做出开除党籍和开除公职处分,最终张士龙被法院判处有期徒刑10年6个月。

记者了解到,除集中整治涉牌涉证违法行为以外,望奎县还将在全县副科级以上领导干部中开展“三项活动”:一是以程海涛为反面教材开展警示教育活动,二是开展干部素质提升活动,三是开展“转变作风年”活动,引导和教育广大干部,践行好群众路线,脚踏实地一心为民。蓝冠在线为有牺牲多壮志,敢教日月换新天。红军队伍从20万人锐减至5万人,是将士们用生命热血谱就的悲壮史诗,矗立起为国家前途与民族命运前赴后继、慷慨赴死的永恒雕像。黄莉还在会上表示,“幸福就是监狱里没有亲人、医院里没有病人。”

  中新网北京11月18日电(张一凡) 工作压力大、饮食不规律、加班熬夜,这是目前不少上班族会出现的情况。但过度劳累奔波不但没有让人形容消瘦,反而使体重直线上升,这种现象被笑称“过劳肥”。一旦出现这种现象,可千万不能忽视,它会对工作、生活以及精神状态带来巨大困扰。

资料图:过劳肥现象困扰着广大上班族。张瑶 摄
资料图:肥胖对人们生活的影响不容小觑。张瑶 摄

  据一家网站的投票数据显示,超七成(70.6%)的职场人员认为工作对体重变化有较大影响,其中,近六成表示自己工作以后越来越胖,无法自控。11.6%的人表示无法发控制身材,体重变化毫无规律。此外,有63.1%的人认为,除了自己,身边的同事也普遍胖了,10个同事里有超过一半都是如此。可见,“工作之后越来越胖”并不是空穴来风。

  在上海一家网络公司工作的“程序猿”胡青就深受过劳肥的困扰。24岁的他告诉记者,大学毕业工作一年以来,平时会比较忙碌,经常要加班到深夜。本以为充实的生活能让自己瘦下来,可没想到,自己的体重在短短一年内飙升了30斤。大学毕业时健硕的身材消失不见不说,肚腩倒是一天比一天大,这让自己的家人朋友都大吃一惊。

  家住北京的陈洁,是一名做化妆品生意的电商。按说这一新行当并无传统职场上的压力,时间也相对自由,可陈女士也是一名过劳肥的“资深患者”。她表示,自己从事电商,平时不是宅在家就是外出洽谈生意,有时去往外地见客户时,旅途上经常“饿一顿,饱一顿”,饿久了难免暴饮暴食,这毫无规律的饮食让陈女士的身材也逐渐臃肿起来。

资料图:IT工作者、记者、教师等职业都是过劳肥的“重灾区”。 张瑶 摄
资料图:接受减肥治疗的人们。 张瑶 摄

  上述“程序猿”、电商都是过劳肥多发的职业之一,而教师、记者、律师等职业也是重灾区。除此之外,该网站的另一项投票数据显示,变胖的重量与工作年限有一定的关系。刚参加工作1-5年的群体大都有轻微的体重增长,而工作5-10年的职场人员在各个“重量区间”的占比均较高。此外,工作10年以后,变胖幅度反会有所降低。

  过劳肥涉及的人群广泛,对健康的影响时间更长,会加重医疗和社会负担,从某种程度上说,它的危害甚至比一些传统疾病更加可怕。北京体育大学运动康复教授王安利就提示广大上班族,过劳肥带来的危害超乎想象。

资料图:过劳肥会诱发很多慢性疾病。 钟欣 摄
资料图:过劳肥会诱发很多慢性疾病。 钟欣 摄

  王安利告诉中新网记者:“过劳肥人群中很多都患有代谢综合征,食物在体内的堆积容易诱发高血压、高血脂等慢性疾病。此外由于代谢紊乱,会导致恶性循环,产生失眠、冠心病,平时无精打采,严重影响生活质量。而这种恶性循环如果长期不变,久而久之身体会每况愈下,到最后不是病死就是早死。”

  过劳肥危害如此之大,很多人都深受其害,普通的减肥方法能“治”得了它吗?一位网友在贴吧里的吐槽,有着深深的无奈――虽然自己饱受过劳肥的困扰,但是一直没有找到解决的办法,即使通过各种锻炼,让体重有所下降,但不久后又会发生反弹,无法彻底摆脱。如果患上过劳肥,到底该怎么样去根治呢?这些妙招一定要知道。

资料图:专家建议通过减压和控制饮食来根治过劳肥。
资料图:专家建议通过减压和控制饮食等方法来根治过劳肥。

  首先是给自己进行“降压”。体育总局体育科学研究所运动生物科学研究中心副主任张漓表示:“精神压力大会促进脂肪的堆积,对心血管的危害也很大。所以要想根治过劳肥,最主要的措施就是减压,平时工作如果比较操劳,节假日应该释放一定的压力。做一些有氧运动或者出门旅游都能达到减压的效果,只有让身体和精神达到放松的状态,才能让自己的新陈代谢恢复正常,从而控制住自己的体重。”

  合理控制饮食也非常重要。王安利认为:“虽然导致人肥胖的因素有很多,但是大部分人肥胖的原因都是饮食所致,吃的不规律,暴饮暴食,摄入食物热量多、油脂高等情况都会使人肥胖。要全面控制自己的体重,最重要的还是‘迈开腿、管住嘴’,坚持合理地饮食,多做一些运动,积极打破恶性循环,才能真正摆脱过劳肥的困扰。”

  面对这种恶性循环,应该有敢于将其打破的勇气和自律。如果身体因为过劳肥,开始出现一些微恙之际,不妨先降低当前的工作强度,抽出一部分时间来恢复自己,让身心的状况不再恶化。“这种恶性循环的打破不能一直刻意而为,应该通过一段时间的调整,让自己逐渐适应健康的生活节奏,才能达到真正地恢复。”王安利解释道。(完)

◎2001年9月十五届六中全会通过了《中共中央关于加强和改进党的作风建设的决定》。《决定》强调了加强和改进党的作风建设的极端重要性和紧迫性,提出了加强和改进党的作风建设的指导思想和主要任务,阐述了在党的作风建设方面的“八个坚持、八个反对”。改革开放二十多年后,党所处的国内外环境和党的队伍状况都发生了重大变化,《决定》聚焦党的作风建设,对保持共产党员的先进性、增强人民群众的信任基础、筑牢党的执政基础具有关键作用。刘建东说,他们这一代人,基本没人再愿意种地。过去,种庄稼带来的收入可以养活家里几口人,再换些钱过生活,基本够用;如今,种庄稼的收入,一亩地能赚几百元就已经算不错。不仅学界生疑,网上有关这金印的归属,也引发了网友激烈讨论,五花八门莫衷一是。有人认为是李自成的、有人认为是张献忠的。也有网友认为这是张献忠给义子李定国的,但此言一出,立即有人反驳:“估计是给孙可望,晋王(李定国)那时在大西的地位不如孙可望。”

扎实的证据链使得法庭采信了中国检察官的证言,对判决起到了至关重要的作用。李华波最终在新加坡被判处有期徒刑15个月。2015年5月9日,李华波在新加坡出狱,当天即被遣返回中国。他回顾自己在新加坡的四年,整个都是在惶恐不安中度过的。华春莹就此表示,10月16日,斯洛伐克总统基斯卡同第十四世达赖喇嘛会见,严重破坏了双边关系健康发展的政治基础。根据公诉机关的指控,2005年至2011年间,于铁义利用担任龙煤供应分公司负责人、副总经理负责全面工作职务便利,为二十余家供货商提供增加订单和采购数量、提高采购价格、及时支付货款等帮助,以收取销售产品代理费、咨询费、购买车辆、投资入股等名义索取、收受供货商财务共计人民币3.06亿余元。。

中原地产市场研究部发布的数据显示,10月前23天,中国主要的54座城市合计签约商品房住宅近19.13万套,而9月同期签约为21.69万套,成交量环比下跌12%。目前,刘大伟连同其亲属和有关公职人员共计19人涉嫌犯罪,被移送司法机关处理。经调查,从1996年至2014年,刘大伟伙同亲属及有关公职人员,将烈山村的集体资产用各种手段或侵吞或挪用,涉案金额超过1.5亿元。到他落网时,人们发现村集体的钱已经被他掏空。其实,据南都记者了解,实际每年重阳节后的第二个周日,都是水贝村传统吃大盆菜的日子。昨晚刷屏的,只是水贝村传统的盆菜宴。这是当地的一项传统,与拆迁改造并没有直接的关联。

比如今年双十一期间,俄罗斯突然成为中国出境游目的地的“黑马”,携程给中新网提供的数据显示,今年赴俄旅游的中国游客数量将比去年增加50%以上,预计将接近200万人次,在俄消费也将达到200亿元。在日华人韩女士则以一个过来人的身份相劝,与日本人结婚需谨慎。“文化不同,饮食习惯不同,一炒菜炝锅日本老公就闹着‘着火啦、着火啦’,爷爷奶奶也不像中国的爷爷奶奶那样把孩子当回事。”原标题:张高丽会见乌兹别克斯坦第一副总理

刑侦部门调查“保车人”事实上,由于文化的差异,生活习惯的不通,跨国婚姻的离婚率是很高的,根据2012年厚生劳动省的统计,中国女性嫁给日本男性的跨国婚姻的离婚率达到35.3%。而上世纪八九十年代那些单纯为了出国而选择的跨国婚姻,由于毫无感情基础,加上语言障碍,离婚率更高。

——弘扬伟大长征精神,走好今天的长征路,必须坚定共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想,为崇高理想信念而矢志奋斗。长征胜利启示我们:心中有信仰,脚下有力量;没有牢不可破的理想信念,没有崇高理想信念的有力支撑,要取得长征胜利是不可想象的。邓小平同志说:“过去我们党无论怎样弱小,无论遇到什么困难,一直有强大的战斗力,因为我们有马克思主义和共产主义的信念。有了共同的理想,也就有了铁的纪律。无论过去、现在和将来,这都是我们的真正优势。”单增德自己凑了50万元,又和熟识的老板吕某某要了50万元。

2011年10月召开的十七届六中全会,通过了《中共中央关于深化文化体制改革、推动社会主义文化大发展大繁荣若干重大问题的决定》。《决定》总结了我国文化改革发展的丰富实践和宝贵经验,研究部署深化文化体制改革、推动社会主义文化大发展大繁荣,进一步兴起社会主义文化建设新高潮。这次《决定》对增强社会主义文化自觉、文化自信,提高国家文化软实力,夺取全面建设小康社会新胜利具有深远意义。[解说]吕锡文购买的房产地处北京二环的黄金地段,是由北京市西城区区属的国有企业金融街集团开发的高档住宅小区。吕锡文在担任西城区和北京市领导期间,对这家企业的发展,曾经在工作上给予很多的帮助扶持。金融街集团为了表示感谢,告诉吕锡文可以以内部价格购买一套住房。吕锡文自己买下一套之后又提出还想要再买,陆续为自己的家人、亲戚,以低价购买了五套住房。其中,在她自己和直系亲属名下的有三套。她买下这三套房的价格和市场价格之间,相差达到两千多万元。